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商品訊息描述

首創<槓鈴+ 啞鈴>2合1,肌力訓練組!!

槓鈴可訓練左右平衡、增加神經刺激與傳導,有效達到肌肉控制。

無論是提昇運動表現或增加肌肉量,提高身體穩定性與肌力左右平衡都是必要的!

訓練時交互使用槓鈴∕啞鈴,訓練肌肉會更有效率!

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商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

槓片重量(數量):
1.5KG(4片)、1KG(4片)、0.5KG(4片)
槓片鎖心重量(數量):0.375KG(4個)
握把短槓重量(數量):1.25KG(2個)
中節重量(數量):0.275KG(1個)
握把短槓尺寸:長350mm*直徑25.4mm(1吋)
中節:長130mm
材質:電鍍鐵、塑料
產地:中國
承載重量:單支短槓20KG,整組最大40KG

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

 

 

 

 

 

二○一七邁入歡樂宜蘭年的第廿四個年頭,廿四歲「歡樂宜蘭年」迎新年Party,將下鄉到宜蘭冬山鄉舉辦,場地以台灣最美麗驛站之稱的冬山火車站為起點,順著街廓、商家的主題布置及街景燈飾裝置藝術,串連老街、天照宮、生態綠舟等地,呈現濃濃的年節氛圍。主辦單位已在縣內主要道路完成街景布置,共同迎接歡樂宜蘭年。昨(十七)日縣府擴大縣務會議,縣長林聰賢、冬山鄉長謝燦輝邀約參與歡樂宜蘭年。

林聰賢指示,讓返鄉遊子過個有年味的宜蘭年,整體道路品質路平專案,交通安全設施,號誌及標誌,經營縣內風景區開放及休息時間應清楚,宜蘭縣作為觀光大縣的交通,整體環境最重要。

縣文化局長李志勇進行歡樂宜蘭年系列活動說明。二○一七年歲時雞年,取「雞」和「家」台語諧音,以「闔家(雞)幸福」今年活動主題,在造景上也運用幸「福」和「葫」蘆發音相近,以葫蘆燈、葫蘆香包、糖葫蘆串年樹等,以葫蘆元素來呈現幸福城市的意象,活動內容則有十二鄉鎮社區一起千人彩繪幸福燈籠、邀請新住民及各族群一起煮家鄉年菜過新年,及全縣來冬山享用圍爐宴等,呼應「闔家幸福」主題。活動內容,期前活動千人彩繪幸福燈籠,共計有上千顆的幸「葫」燈籠。
 

 

 

中國時報【陳芃╱台北報導】

大台北地區民眾很習慣搭公車、捷運享受雙向轉乘優惠,但長年以來「公車轉公車」都沒有折扣。近日北市公運處的一項問卷調查,特別問到「若實施公車轉公車的優惠,是否會增加搭乘意願」,令填答民眾好奇,這是不是未來市府的政策方向?公運處回應,僅是蒐集民眾意見,會把結果作為施政參考。

公運處近日在網路推出「台北市公共運輸處公車使用情形問卷調查」,其中一項重點就是了解外界對公車轉乘公車的意願。特別的是,其中問到如果搭公車改成上下車都要刷卡,但能累積紅利積點,民眾是否願意接受,以及如果實施公車轉公車的轉乘優惠(如同捷運轉乘優惠),是否會增加搭乘意願。

上班族宋小姐說,本來就很喜歡搭公車,如果能有優惠,當然會搭得更勤,即使只有優惠5元也可接受。

有公車業者則認為,這是未來的趨勢,執行面也沒有問題,關鍵就在公部門要不要編列預算補貼。

柯市府致力於提高大眾運輸使用率,對於未來有沒有可能實施公車轉公車的優惠,公運處表示,這是長期都有在討論的議題,但目前僅是蒐集民眾意見,之後供政策參考;如果要做,相關補貼勢必會增加,還得評估需要多少經費。

其實北市目前已實施市民小巴與聯營公車的雙向轉乘優惠,持悠遊卡於1小時內搭乘只要付半價。

公運處說,推出初期的確吸引較多人搭乘,乘客數成長約10%,後來民眾搭乘行為穩定,就較看不出效果。

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